Yoga para iniciantes emagrecer

O melhor aplicativo de ioga para perda de peso em casa! Utilize as

posturas de ioga adequadas para iniciantes

para tonificar seu corpo e

perder peso rapidamente

.

Todos sabem dos benefícios da prática de ioga para a mente e o corpo. Além de lhe ajudarem a ficar em forma e aumentar sua flexibilidade, os exercícios de ioga também ajudam a reduzir o estresse, aumentar a concentração e melhorar a postura.

Você também pode perder peso com as asanas de ioga, porque muitas delas auxiliam a queima de gordura com o aumento do metabolismo. É rápido e natural. Além dos exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados desenvolvidos por instrutores profissionais, que ajudam a reduzir medidas dos braços, pernas, bumbum e barriga.

Com 3 níveis diferentes, de iniciante a avançado, você pode encontrar a opção mais adequada para você.

Apenas 5 minutos por dia, e seu corpo ficará perfeito rapidamente!

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Ioga fácil, rápida e eficaz para perda de peso

★ Planos de treino de ioga de 30 dias para perda de peso

★ Exercícios de ioga para fazer em qualquer horário, em qualquer local

★ Treinos diários de ioga, treino para queima de gordura, treino para abdômen, treino para coxas, treino para pernas, treino para braços, exercícios para queima de gordura da barriga em casa

★ Ioga para qualquer pessoa, homens e mulheres, jovens e velhos, com nível iniciante e avançado

★ Treinos sem equipamentos, sem academia, utilizando apenas o peso corporal

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Benefícios da prática de ioga para a saúde

★ Queima de gordura e calorias

★ Melhora da saúde da mente e do corpo

★ Músculos alongados e magros para moldar seu corpo

★ Melhora da força, do equilíbrio e da flexibilidade para evitar lesões

★ Indução ao relaxamento, que lhe ajuda a dormir melhor e mais rapidamente

★ Redução do estresse

★ Melhora da vida sexual

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Recursos do aplicativo Ioga para Perda de Peso

» Desafio de ioga de 30 dias

» Lembrete diário, que lhe manterá motivado

» Sincronização de dados de treino e calorias com o Google Fit

» Acompanhamento de calorias queimadas e evolução da perda de peso

» Orientações em animação e vídeo

» Aumento gradual da intensidade dos exercícios de ioga

» Um estúdio de ioga no seu bolso

» Mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir

» Várias asanas e sessões de ioga para todos os níveis

O aplicativo Ioga para Perda de Peso

disponibiliza exercícios diários de ioga para fazer em casa para iniciantes, sem exigir muito tempo do praticante. Com apenas 7-20 minutos diários de exercícios de ioga, você pode queimar até 200 calorias. Baixe 100% GRATUITAMENTE o aplicativo de treino diário de ioga "Ioga para Perda de Peso" para obter os melhores e mais rápidos resultados agora mesmo!